Orientamento
Mettere a fuoco il punto di partenza, la domanda e ciò che oggi rende difficile procedere.
Psicoterapia individuale a Parma e online
Un percorso per orientarti, passo dopo passo.
Rotte è il mio modo di accompagnare giovani adulti e adulti in un percorso di psicoterapia individuale costruito sulla persona, a Parma e online. Rende visibile il viaggio terapeutico attraverso mappe, tappe e strumenti concreti, per comprendere dove ti trovi, ciò che stai attraversando e la direzione possibile per te.
Cos’è Rotte
Dare forma a ciò che cambia
Quando un trauma, una perdita o un passaggio di vita interrompono la continuità, può essere difficile riconoscere il punto in cui ci si trova. Rotte nasce per rendere il processo terapeutico più comprensibile, concreto e riconoscibile.
Metodo
Integrare il colloquio clinico con mappe e strumenti costruiti sul percorso della persona.
Trasformazione
Riconoscere risorse, cambiamenti e nuove direzioni senza forzare tempi o conclusioni.
Un percorso con una direzione condivisa, costruito intorno alla persona.
Rotte non è un kit standardizzato né un percorso motivazionale. È una modalità di lavoro integrata nella psicoterapia e viene adattata alla storia, agli obiettivi e ai tempi della persona.
Gli strumenti del viaggio
Tracce concrete di un lavoro personale
Gli strumenti non sostituiscono la relazione terapeutica. Aiutano a conservare i passaggi importanti e a collegare il lavoro svolto in seduta alla vita quotidiana.
01PassaportoRaccoglie le tappe attraversate.
02TaccuinoAccoglie pensieri, esercizi e domande.
03MappeRendono leggibili nodi e direzioni.
04Buste e timbriSegnano passaggi significativi.
05MaterialiSchede e tracce scelte nel percorso.
06AttestatoRiconosce il cammino compiuto.
Le tappe
Ogni viaggio ha un ritmo diverso
Le tappe non corrispondono a un numero fisso di sedute e non sono una sequenza rigida. Sono coordinate cliniche: il loro significato viene definito insieme nel percorso.
- 01
Orientamento
Comprendere da dove parti e che cosa stai cercando.
- 02
Mappa interiore
Riconoscere storia, legami e significati dell’esperienza.
- 03
Attraversamento
Lavorare sui nodi dolorosi rispettando il tuo tempo.
- 04
Risorse e forza
Riscoprire capacità, appoggi e possibilità da costruire.
- 05
Nuova direzione
Tradurre ciò che emerge in scelte più coerenti con te.
- 06
Celebrazione
Riconoscere il tratto percorso e ciò che può continuare.
A chi è rivolto
Quando serve ritrovare una direzione
01
Traumi e shock
Esperienze improvvise o sopraffacenti, compreso il trauma medico, che continuano a condizionare il presente.
Esplora quest’area 02Lutti e perdite
Assenze, separazioni e perdite non sempre riconosciute.
Esplora quest’area 03Cambiamenti, crisi e passaggi
Transizioni, difficoltà emotive, stress e sovraccarico che mettono in discussione identità, equilibrio e futuro.
Esplora quest’areaApprofondimenti
Parole per comprendere ciò che stai attraversando
Guide curate dalla Dott.ssa Katia Buonanno per orientarsi tra domande, cambiamenti e possibilità di cura, senza sostituire una valutazione personale.
Psicoterapia individuale
Leggi la guida
Come capire se è il momento di iniziare una psicoterapia
Non è necessario attendere che la sofferenza diventi insostenibile. Alcuni segnali possono aiutare a riconoscere quando uno spazio professionale può essere utile.
La professionista
Dott.ssa Katia Buonanno
Psicologa psicoterapeuta a Parma e online
Mi occupo di trauma, perdite e trasformazioni, accompagnando giovani adulti e adulti quando un’esperienza interrompe la continuità della vita e modifica il senso di sé.
Rotte nasce dal bisogno di rendere il percorso terapeutico più comprensibile e concreto, senza semplificarne la complessità.
Conosci la professionistaL’ecosistema professionale di Katia Buonanno
Progetti distinti, una responsabilità clinica comune
Rotte racconta come viene costruito il percorso psicoterapeutico. Gli altri progetti approfondiscono esperienze specifiche senza duplicare funzioni e contenuti.
Rotte
Comprendere dove ci si trova e individuare una direzione possibile.
Questo progettoLutti Invisibili
Dare nome alle perdite, alle assenze e ai cambiamenti che spesso non trovano ascolto.
Visita Lutti Invisibili →Trauma, perdite e trasformazioni
Approfondire il trauma psicologico, il trauma medico e le rotture che modificano l’identità e la continuità della vita.
Visita Trauma, perdite e trasformazioni →INTRECCI
Ritrovare legami, appartenenza e nuove forme di continuità con sé e con gli altri.
Progetto in sviluppoRotte, Lutti Invisibili, Trauma, perdite e trasformazioni e INTRECCI sono progetti ideati e curati dalla Dott.ssa Katia Buonanno. Puoi conoscere il suo profilo nella pagina professionale.
Il primo passo
Inizia a orientarti
Il primo colloquio serve a comprendere la domanda, il momento che stai attraversando e quale forma di intervento sia più appropriata.